Mar 8, 2013
Web

Del sillón a la maratón, correr es la mejor decisión de tu vida (Plataforma). Tiramillas, 5 marzo 2013

titulo del libro

DEL SILLON A LA MARATON
RIOS,ANTONIO
Editorial PLATAFORMA EDITORIAL
Coleccion: PLATAFORMA ACTUAL
ISBN 978-84-15750-42-0
EAN 978841575042

"Cualquiera puede correr una maratón si se lo propone y tiene la información necesaria. Hay momentos en que el cuerpo dice basta, en que el exceso de trabajo, preocupaciones y estrés hacen mella en nuestro estado físico y anímico. ¿Cómo salir de esta espiral que sólo conduce a un empeoramiento de la salud, las relaciones personales y, en definitiva, a una peor calidad de vida?"

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